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軽い軽い重い重い

昨日久しぶりに走ったんです.
合宿中は常に3~4kgあるドリンクを満載したリュックを背負って走っていました.しかも全部登り.
昨日は久々に何も背負わずに平地を走ったんです.
すごいです.

もう体が軽くて軽くて,いくらでも走れそうな感じがしました.
なんだかものすごく自分が速く走れるようになった気がしました.すごい疾走感でした.

途中いくつか登り坂も走りましたが,全然平気.わけがわからない.疲れる気配がない.


もうウキウキしっぱなしで1時間ほど走り回りました.さすがに最後の方は疲れました.が,終わったらすぐに回復する.いやー合宿の成果ですね.もうOBなのに.


さて,対照的なのが筋トレ.
合宿中は久しぶりの筋トレで体中が悲鳴を上げていました.3日くらい上半身の筋肉の疲れが取れなくてですね,一昨日の筋トレでは,むしろ合宿前よりも筋力が落ちてるような感じでした.

んで,今日再トライ.いわゆる筋トレサーキットをやったわけです.

重い...体が重い.

食い過ぎで重いのかまだ筋肉が回復してないのか.
とにかく,ありえない疲労の仕方です.腕立て伏せ系が3セットもたない.2セット後半で力尽きて何度か床にへばりつきました.まあ合宿の時よりも各メニューの回数を増やしていましたが.

なんとか9月中に3セットできるようになりたいですね.
あーもうキーボード打つのもつらいや.

おやすみなさい.
2008年09月16日 | Comments(0) | Trackback(0) | 雑記
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